কাজের চাপে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কম্পিউটারে কাজ করলে মাথাব্যথা, মানসিক চাপ ও ক্লান্তি বাড়ে। এমতাবস্থায় বাড়িতে এসে মাথায় মালিশ করলে এর থেকে ভালো কিছু হতে পারে না। মাথার ম্যাসাজ অর্থাৎ চম্পি অনেক উপকার দেয়। উপকারীতা কী জেনে নেবো?
প্রতিদিন মাথা ম্যাসাজ করলে স্নায়ুতন্ত্রে রক্ত চলাচল বৃদ্ধি পায়। এটি মানসিক চাপ দূর করে।
মাথায় মালিশ করলে অক্সিজেন ভালোভাবে মস্তিষ্কে পৌঁছায়, যার ফলে মন শান্ত হয়।
নারকেল তেল, বাদাম তেল, সর্ষের তেল বা ভেষজ তেল দিয়ে ম্যাসাজ করে পড়ে চুল শ্যাম্পু করতে পারেন। চুলে ম্যাসাজ করলে চুল ঝলমলে হয়। এতে চুলে ম্যাসাজ করলে চুল ঝলমলে হয়। এটি শুষ্ক ও প্রাণহীন চুলের সমস্যা দূর করে।
No comments:
Post a Comment