সুস্থ শরীরের জন্য স্বাস্থ্যকর খাওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষজ্ঞদের মতে প্রতিটি খাবারের প্রকৃতি আলাদা, কিছু গরম এবং কিছু শরীর ঠান্ডা করার জন্য পরিচিত।ক্ষুধা মেটানোর জন্য কলা অন্যতম সেরা খাবার হিসেবে বিবেচিত হয়। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা মনে করেন প্রতিদিন কলা খেলে মানুষ অনেক রোগ থেকে দূরে থাকতে পারে। কলাকে অনেক ভিটামিন এবং খনিজ যেমন ভিটামিন এ, বি, পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের ভান্ডার হিসাবে বিবেচনা করা হয়। কলা অনেক মারাত্মক রোগের ঝুঁকি কমাতে সহায়ক। তবে বলা হয় যে কলার সঙ্গে অন্য কোন ফল, খাবার বা দুধ খাবেন না। আসুন জেনে নিই এমনই ৫টি জিনিসের কথা যা স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা কলা দিয়ে খাওয়ার পরামর্শ দেন না।
দই ও কলা: স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেন কলা ও দই একসঙ্গে খাওয়া উচিত নয়। তাঁর মতে এই দুটি একসঙ্গে খেলে পাকস্থলীর অ্যাসিডিটি বেড়ে যায় যা মানুষকে নানা সমস্যায় ফেলতে পারে। আপনি চাইলে দই খাওয়ার প্রায় ২ ঘণ্টা পর কলা খেতে পারেন।
কলা ও পেয়ারা: কলা ও পেয়ারা দুটি ফলই স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। কিন্তু এই দুটি একসঙ্গে খাওয়া হলে তা শরীরে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। কলা ও পেয়ারা একসঙ্গে খেলে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। এ কারণে অ্যাসিডোসিস, বমি বমি ভাব, পেটে গ্যাস তৈরি এবং মাথাব্যথার মতো সমস্যা হতে পারে।
দুধ ও কলা: গ্রীষ্মের মৌসুমে ব্যানানা শেক সবাই পছন্দ করে। ওজন বাড়াতে অনেকেই দুধ ও দুধ ব্যবহার করেন। কলা খাওয়ার পরামর্শ দেন। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা মনে করেন কলা ও দুধ খেলে শরীরে টক্সিন তৈরি হতে শুরু করে, যার ফলে মস্তিষ্কের কার্যকলাপও কমে যায়। এর সেবনে পেট ফাঁপা, সাইনাস, শরীরে ফুসকুড়ি এবং ঠাণ্ডা লাগার আশঙ্কা থাকে।
No comments:
Post a Comment