গর্ভকালীন ডায়াবেটিস অনাগত শিশুর কীভাবে ক্ষতি করে

 গর্ভাবস্থায় যে ডায়াবেটিস হয় তাকে গর্ভকালীন ডায়াবেটিস বলে।  গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের সময়, মহিলার শরীরে রক্তে শর্করার মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়।  এই অবস্থাটি মা এবং অনাগত সন্তান উভয়কেই প্রভাবিত করে।

 এই সমস্যার সময় মায়ের অভ্যন্তরে বর্ধিত গ্লুকোজ নাভির মধ্য দিয়ে শিশুর রক্তে পৌঁছায়, যার ফলে শিশুর রক্তে শর্করার পরিমাণও বেড়ে যায়।  এছাড়াও, এর কারণে, শিশুর শারীরিক বা মানসিক ব্যাধিও দেখা দিতে পারে।

 যদিও গর্ভকালীন ডায়াবেটিস একটি সাময়িক সমস্যা, বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে এর কারণে ভবিষ্যতে মহিলাদের টাইপ ২ ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।  এর লক্ষণ, কারণ এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ তথ্য সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক ।

 গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের লক্ষণ:

 ক্লান্তি, অত্যধিক তৃষ্ণা, ওজন বৃদ্ধি, নাক ডাকা, ঘন ঘন প্রস্রাব এবং উচ্চ রক্তচাপ সাধারণত গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে গণনা করা হয়।  এর ভিত্তিতে বিশেষজ্ঞরা ডায়াবেটিস পরীক্ষা করান। 

 কাদের ডায়াবেটিসের ঝুঁকিতে থাকে:

 যদিও গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের সমস্যা যে কোনও মহিলার গর্ভাবস্থায় হতে পারে, তবে যেসব মহিলার রক্তচাপ প্রায়শই বেশি থাকে, ওজন বেশি থাকে, যাদের প্রথম গর্ভাবস্থায় গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হয়েছে, যাদের ডায়াবেটিস পারিবারিক ইতিহাসে রয়েছে এবং বয়স্ক মহিলাদের একটি গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস হয়েছে। গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের উচ্চ ঝুঁকি।

  কীভাবে শিশুর ক্ষতি করে:

গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের সময়, শিশুর আকার স্বাভাবিকের চেয়ে বড় হতে পারে।  এ ছাড়া আকারের কারণে জন্মের সময় শিশুর আঘাত, মহিলার অকাল প্রসব, জন্ডিস বা শ্বাসকষ্ট হতে পারে।  শুধু তাই নয়, গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে শিশুর সেরিব্রাল পালসি, স্নায়ুতন্ত্রের ত্রুটি, স্পাইনা বিফিডিয়া, গাউট, মূত্রাশয় বা হৃদরোগের ঝুঁকিও উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায়।

 গর্ভাবস্থায় চিনির মাত্রা কতটা হওয়া উচিৎ :

 আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশনের মতে, গর্ভবতী মহিলাদের চিনির মাত্রা সর্বোচ্চ ৯৫ মিগ্রা/ডিএল হওয়া উচিত মদ্যপান ছাড়াই।   খাবারের এক ঘণ্টা পর সর্বোচ্চ ১৪০ mg/dL এবং খাওয়ার দুই ঘণ্টা পর সর্বোচ্চ ১২০ mg/dL হওয়া উচিৎ।

 নিয়ন্ত্রণ করার উপায় :

 বিশেষজ্ঞের নির্দেশ অনুসারে ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে  নিয়মিত ব্যায়াম করুন।

 মটরশুটি, মাছ, টফু, শুকনো ফল, জলপাই তেল, নারকেল তেল এবং গোটা শস্যের মতো জিনিসগুলিকে ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করুন।

 গর্ভাবস্থার ২৪ থেকে ২৮ তম সপ্তাহের মধ্যে গর্ভকালীন ডায়াবেটিস স্ক্রীনিং করান।

 ঠান্ডা পানীয়, পেস্ট্রি, মিষ্টি, জাঙ্ক ফুড, ফাস্ট ফুড এবং মশলাদার জিনিস সম্পূর্ণরূপে এড়িয়ে চলুন।

  একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন। সময়মতো ওষুধ খান।