দেশের অনেক শহরে তাপমাত্রা ৩৫ ডিগ্রি সেলসিয়াস ছাড়িয়ে গেছে, যার কারণে মানুষ অসুস্থ হতে শুরু করেছে। ভাইরাল জ্বর ও ডায়রিয়ার সংক্রমণে জল শূন্যতার সমস্যা বাড়তে শুরু করেছে।
এর পিছনে একটি কারণ হল সূর্যের সংস্পর্শে আসার সাথে সাথে ঠান্ডা জল পান করা। ক্রমবর্ধমান তাপমাত্রার কথা মাথায় রেখে খাবার ও পানীয়ের যত্ন নিন।
ডায়রিয়া এবং ভাইরাল জ্বর উভয়ের লক্ষণ সম্পর্কে সচেতন হওয়া মানুষের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। শরীরে ভাইরাল জ্বর এবং ডায়রিয়া আসুন জেনে নিই কীভাবে এই রোগগুলো সনাক্ত করা যায়?
ডায়রিয়ার লক্ষণ :
- পেটে ব্যথা
- বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া
- পেট মোচড়ান
- ক্ষিদে না লাগা
- মাথা ব্যথা
- জ্বর
- মলে রক্ত
- ডিহাইড্রেশনের সমস্যা
- দিনে বেশ কয়েকবার মল ত্যাগ করা
ভাইরাল জ্বরের লক্ষণ:
- মাথা ব্যথার সমস্যা
- চোখ লাল হয়ে যাওয়া
- চোখে জ্বালাপোড়া
- গলা ব্যথা
- ঠান্ডা লাগা
- শরীর ব্যথা
- শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি
- জয়েন্টগুলোতে ব্যথা অনুভব করা
কীভাবে ডায়রিয়া এবং ভাইরাল জ্বর এড়ানো যায়?
- ডিহাইড্রেশন এড়িয়ে চলুন। জল পান করা।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান।
বাইরের জিনিস না খাওয়া।
- হালকা গরম জল পান করুন।
- একটি ভালো খাবার খাওয়া।
ভাইরাল জ্বরের রোগীদের সংস্পর্শে আসা এড়িয়ে চলুন।
No comments:
Post a Comment