শুধু শুভ অশুভ নয় চোখ কাঁপার পেছনে রয়েছে এই কারণ

 সাধারণত চোখ কাঁপা স্বাভাবিক এবং কয়েক সেকেন্ড বা মিনিট পর তা নিজে থেকেই চলে যায়।  হ্যাঁ, যদি এটি প্রচুর পরিমাণে ওঠানামা করে এবং এটি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ক্রমাগত ঘটতে থাকে তবে এটি অবশ্যই কোনও রোগের লক্ষণ হতে পারে এবং আমাদের এই বিষয়ে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিৎ।

 কখনও কখনও চোখের পেশী যা চোখ খোলা এবং বন্ধ করার জন্য দায়ী তা কোনও কারণে তার রুটিন থেকে আলাদা আচরণ করতে শুরু করে। 

কখনও কখনও এটি যে আন্দোলন করে তা নিয়ন্ত্রণ করা যায় না।  আমাদের শরীরের অন্যান্য পেশীতে যেমন খিঁচুনি, ঝাঁকুনি ও ব্যথা হয়, তেমনি চোখের ক্ষেত্রেও হয়।

 এটি দুই ধরনের হতে পারে, একটি যা চোখের পলকের মতো মনে হয়, তবে এটি খুব দ্রুত।  দ্বিতীয়ত, যেখানে মুখের একপাশের পেশী একে অপরকে বিভ্রান্ত করে এবং চোখকে প্রভাবিত করে।

 এসব কারণে হয় :

মানসিক চাপ

 ঘুম না হওয়া 

অতিরিক্ত ক্যাফিন পান 

নিউরোলজি সমস্যা

চোখের সংক্রমণের কারণে

 এভাবে বন্ধ হবে :

 মানসিক চাপের কারণে এই অবস্থার প্রভাব পড়ে এবং অনেকাংশে মানুষ এটাকে অশুভ বিষয়ের লক্ষণ বোঝে।  তবে বিশ্বাস করুন যে আপনার চাপ কমার সাথে সাথে আপনার চোখের কাঁপা পড়া বন্ধ হয়ে যাবে।

 যদি চোখের পেশী শিথিল না হয়, তাহলে চোখের পলক চলতেই থাকবে।  এটি আপনার চোখের চাপ বাড়াতে পারে এবং এটি অনেক চোখের সমস্যা তৈরি করতে পারে।

 ঘুমের চক্রকে একটি নিয়মিত সময়সূচী করা গুরুত্বপূর্ণ।

 ক্যাফেইন এমন একটি পদার্থ যা আপনার শরীরে অনেক খারাপ প্রভাব ফেলতে পারে।  চা, কফি, সোডা, চকলেট, সবকটিতেই ক্যাফেইন থাকে এই সমস্যা বাড়াতে পারে।

 আপনি ধীরে ধীরে ক্যাফেইন কমাতে পারেন বা সম্পূর্ণরূপে গ্রহণ বন্ধ করতে পারেন।  এতে  সমস্যা কমে যাবে।