আপনি কি জানেন যে গোল মরিচের একটি নয় অনেক বড় উপকারিতা রয়েছে। স্থূলতা কমানো থেকে শুরু করে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে গোল মরিচ উপকারী।
আসুন জেনে নিই এর বাইরে গোল মরিচের আরও কী কী উপকারিতা রয়েছে?
কোলেস্টেরল :
গোল মরিচ কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমায়।
ওজন কমাতে সাহায্য করে:
পরিবর্তনশীল জীবনধারায় স্থূলতা বড়ো সমস্যা চাইলে চায়ের সাথে গোল মরিচ মিশিয়ে পান করতে পারেন।
সর্দি-কাশিতে উপকারী:
সর্দি-কাশিতেও গোল মরিচ খুবই উপকারী। এতে পেপারিন নামক একটি গুরুত্বপূর্ণ যৌগ রয়েছে যা সর্দি, কাশি এবং সর্দির মতো রোগ নিরাময়ে অনেকাংশে উপকারী।
জয়েন্টের ব্যথাও কমবে:
এছাড়া জয়েন্টে ব্যথার অভিযোগ কমাতেও গোল মরিচ খুবই উপকারী। এতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান পাওয়া যায়, যা জয়েন্টের ব্যথা কমাতে উপকারী।
No comments:
Post a Comment