ত্বকের জন্য উপকারী পুদিনা ত্বক সম্পর্কিত অনেক রোগের নিশ্চিত প্রতিকারও বটে। পুদিনা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্রণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। এর পাশাপাশি তাজা পুদিনা পাতা পিষে মুখে লাগালে মুখে শীতলতা আসে।
তাপ থেকে বাঁচাতে গ্রীষ্মে হিটস্ট্রোক এড়াতে পুদিনাও ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি এর রস পান করে বাইরে যেতে পারেন কারণ এটি রোদে পোড়া হওয়ার ভয়ও কমায়। নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ থেকে রেহাই পান পুদিনায় উপস্থিত মেনথল শরীরে শীতলতার পাশাপাশি সতেজতাও দেয়। যদি আপনার মুখে দুর্গন্ধ হয় তবে কিছু পুদিনা পাতা চিবিয়ে খান।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে: পেপারমিন্ট চা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে দারুণ টনিক হিসেবে কাজ করবে। এর জন্য দুধ ছাড়া চা বানিয়ে তাতে কিছু পুদিনা পাতা দিন।
বমি বা নার্ভাসনেস থেকেও উপশম হবে: গরমের কারণে যদি আপনার মন খারাপ হয়ে যায় এবং আপনার বমি হয় বা আপনি নার্ভাস বোধ করেন, তাহলে অবশ্যই পুদিনা খান।
মাথাব্যথা থেকে মুক্তি: গরমে মাথাব্যথা বেড়ে যায় এবং এমন পরিস্থিতিতে পুদিনার রস কপালে লাগালে মাথা ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
No comments:
Post a Comment