১. স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং ভাল ঘুম
শুধু ভালো মেকআপ করাই যথেষ্ট নয়, শরীর সুস্থ থাকাও জরুরি। তাই বিয়ের দুশ্চিন্তায় মরবেন না, ভালো করে খান, পান করুন এবং ঘুমান। কিছু নববধূ বিয়ের আগে স্লিম হওয়ার জন্য খাবার এবং পানীয় কমিয়ে দেয়, তবে আপনার এটি করা উচিৎ নয়। আপনার খাদ্যের প্রতি গভীর মনোযোগ দিন।
২. হাত ও পায়ের সৌন্দর্যের যত্ন নিন
সুন্দর হাত পা আপনার সৌন্দর্য বাড়িয়ে দেয়। এ জন্য রাতে ঘুমানোর আগে হাত ও পায়ে অলিভ অয়েল বা নারকেল তেল মালিশ করে হাত-পা নরম রাখুন।এতে আপনার হাত ও পায়ের শুষ্ক ত্বক দূর হবে।এছাড়াও, স্নানের সময়,একটি পিউমিস পাথরের সাহায্যে আপনার পা পরিষ্কার করুন।
এসব ছাড়াও বিয়ের আগে আরেকটি বিষয় মাথায় রাখুন, তা হলো ওজন কমানোর জন্য খুব বেশি ব্যায়াম করবেন না।পরিবর্তে, কিছু শিথিল যোগব্যায়াম করুন।তাই এই টিপসের সাহায্যে আপনার সৌন্দর্য বৃদ্ধি করুন এবং আপনার সৌন্দর্য বৃদ্ধি করুন।
৩. মুখের সৌন্দর্যের যত্ন নিন
যাইহোক, বিয়ের অন্তত ছয় মাস আগে মাসিক ফেসিয়াল করা শুরু করুন। কিন্তু যদি আপনার হাতে সময় কম থাকে, তাহলে দুই সপ্তাহ পর ফেসিয়াল করিয়ে নিন। এর পাশাপাশি আপনি ঘরেই কিছু ফ্রুট ফেসিয়াল করতে পারেন। আপনার ত্বকে কোনো নতুন পণ্য প্রয়োগ করার আগে সর্বদা একটি প্যাচ পরীক্ষা করুন। বিয়ের আগে ত্বকে উজ্জ্বলতা আনতে প্রচুর জল পান করুন। ত্বক উজ্জ্বল করতে
দুধে জাফরান মিশিয়ে প্রতিদিন মুখে লাগান ১ মাস।
এছাড়া চোখের উপর শসা রাখুন এবং কালো দাগ দূর করতে ম্যাসাজ করুন।
দাগ সারাতে প্রতিদিন নারকেল জল এবং মধু মুখে লাগান।
রাতে মুখে ম্যাসাজ করে পরিষ্কার করে ঘুমান।
৪. চুলের সৌন্দর্য বাড়ান
স্বাস্থ্যকর এবং ঝলমলে চুলের জন্য, বিয়ের কয়েক মাস আগে থেকে হেয়ার স্পা করা শুরু করুন। আপনি যদি রাসায়নিকযুক্ত হেয়ার স্পা পছন্দ না করেন তবে অনেক বাড়িতে তৈরি মাস্ক রয়েছে যা আপনি আপনার চুলে চকচকে যোগ করতে ব্যবহার করতে পারেন।
চুলে ডিমের হেয়ার মাস্ক লাগান।
খুশকি দূর করতে লেবু ও বেকিং সোডা হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করুন।
চুলে নিয়মিত তেল লাগান এবং ভালো চুলের জন্য ওমেগা-৩জাতীয় খাবার খান।
৫.বডি ম্যাসেজ
বিয়ের আগে এবং পরে এমন অনেক আচার-অনুষ্ঠান রয়েছে যে ক্লান্তির কারণে আপনার সম্পূর্ণ দীপ্তি নষ্ট হয়ে যেতে পারে। আপনার শরীরের সম্পূর্ণ যত্ন নেওয়া আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ। বিয়ের ১ মাস আগে থেকে বিয়ের দিনের মাঝখানে ২-৩ বার বডি ম্যাসাজ করুন। এতে আপনার রক্ত চলাচলের উন্নতি হবে এবং মুখে উজ্জ্বলতা আসবে।
No comments:
Post a Comment