গরমে শরীরে ঠান্ডা জিনিসের প্রয়োজন হয়, যাতে শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে। তাই আমরা ফ্রিজের জল পান করে থাকি। কিন্তু ফ্রিজের ঠান্ডা জল স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর।
এটি আপনার মেটাবলিজমকে যেমন প্রভাবিত করে, তেমনি গলা এবং ফুসফুসের সমস্যাও বাড়িয়ে দেয়। আপনি যদি ঠান্ডা জল পান করতে চান, তাহলে কলস থেকে জল পান করুন।
আয়ুর্বেদে কলসির জলকে অমৃতের মতো বলা হয়েছে। এই জল ঔষধি উপাদান সমৃদ্ধ এবং আপনার শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী বলে মনে করা হয়। জেনে নিন কলসির জলের উপকারিতা।
১)কলসির জল বিশুদ্ধ এবং খনিজ সমৃদ্ধ জল এটি আপনার শরীরকে সুস্থ রাখে।
২) কলসীর জল প্রাকৃতিকভাবে ঠান্ডা এবং পান করতে ভালো লাগে। কলসির জল ফ্রিজের জলের চেয়ে বেশি পরিমাণে পান করা যায়।
শরীরকে শীতল করে, জলের অভাব পূরণ করে এবং হিটস্ট্রোক থেকে রক্ষা করতে সহায়ক। কলসির জলের পাশাপাশি শরীর অনেক মিনারেলও পায়।
৩) গরমে ফ্রিজের ঠাণ্ডা জল পান করলে গলা খারাপ হয়, কিন্তু কলসি থেকে জল পান করলে তা হয় না। কলসির জল শরীরকে ঠান্ডা করে এবং বর্ধিত তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।
৪) গরমে গ্যাস ও অ্যাসিডিটির সমস্যা অনেক বেড়ে যায়। কলসির জল আপনাকে এই ধরনের ঝামেলা থেকে মুক্তি দেয়।
৫) কলসি থেকে জল পান করলে ত্বক উজ্জ্বল হয়।
No comments:
Post a Comment