বেসন কাড়ি প্রেম থেকে বিবাহ পর্যন্ত বাড়িতে তৈরি করা হয় এবং তাছাড়া দৈনন্দিন জীবনে এটি অবিশ্বাস্য তীব্রতার সাথে খাওয়া হয়। এটি পুষ্টি এবং খনিজ পদার্থের সাথে স্তুপীকৃত এবং শারীরিক স্ট্যামিনা এবং বৃদ্ধির উন্নতিতে সহায়তা করে। বেসনের তরকারি প্রোটিন, ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস সমৃদ্ধ।
১) রক্তে হিমোগ্লোবিন বাড়াতে সাহায্য করে বেসন কাড়ি।
২) বেসন কোলাজেনের বিকাশকে উন্নত করে এবং এর শান্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি ত্বকের প্রদাহ, নিস্তেজ দাগ এবং ত্বকের অন্যান্য সমস্যা কমাতে সাহায্য করে।
৩) এছাড়া এটি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য অত্যন্ত উপকারী। বেসনের তরকারিতে প্রচুর পরিমাণে ফোলেট, পুষ্টি উপাদান বি৬ এবং আয়রন রয়েছে। এটি শিশুর পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে এবং এছাড়াও আপনার শরীরকে সমর্থন করে এবং অকাল প্রসবের সম্ভাবনা কমায়।
৪) বেসন ময়দার তরকারি গ্রহণযোগ্য মাইক্রোলিমেন্টে লোড করা হয়, যা পাচনতন্ত্র ভালো রাখতে সাহায্য করে।
৫) কাড়িতে প্রচুর পরিমাণে ম্যাগনেসিয়াম রয়েছে, এটি হৃদয়কে সুস্থ রাখে। ফসফরাস লিপিড সিস্টেম নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।
৬) এটি ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য এটি একটি কার্যকর পুষ্টি তৈরি করে। ওজন কমাতেও সাহায্য করে।
No comments:
Post a Comment