এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ঘুমানোর আগে নাভিতে সরিষার তেল লাগান

সরিষার তেল স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। আপনি ঘুমানোর সময় সরিষার তেল ব্যবহার করতে পারেন। রাতে ঘুমানোর সময় সরিষার তেল দিয়ে মাথায় মালিশ করলে খুব ভালো ঘুম হবে, ক্লান্তিও কমে আসবে।

সরিষার তেলের উপকারিতাঃ

ঘুমানোর সময় বা দিনের যে কোনো সময় নাভিতে সরিষার তেল লাগাতে পারেন, যাতে শীতে ঠোঁট ফাটার সমস্যা একেবারেই না হয। এটি চোখের জ্বালাপোড়া, চুলকানি এবং শুষ্কতাও নিরাময় করে।

রাতে ঘুমানোর সময় পায়ের তলায় সরিষার তেল লাগালে দৃষ্টিশক্তি বাড়বে এবং শরীরও অনেক শক্তিশালী হবে।

আপনি যদি অনেক দিন ধরে কোনো চোটে ভুগছেন এবং ভালো হচ্ছে না তাহলে সেই ঘাটিতে সরিষার তেল দিয়ে হালকাভাবে মালিশ করুন, আপনার চোট তাড়াতাড়ি সেরে যাবে।