১কাপ ওটস ১ চা চামচ গুঁড়ো দারুচিনি ১ চা চামচ জায়ফল গুঁড়া ২ টেবিল চামচ চিনি ১টেবিল চামচ দুধ ১টি গ্রেট করা আপেল ১কাপ জল
১.জল ফুটান এবং আপেল টুকরা যোগ করুন শুরু করতে মাঝারি আঁচে একটি প্যান নিন, জল যোগ করুন এবং জলকে ফোঁড়াতে আনুন। এর মধ্যে আপেলের টুকরোগুলো দিয়ে ধুয়ে কেটে কেটে নিন।
২.বাকি উপকরণ যোগ করুন দারুচিনি গুঁড়া, জায়ফল গুঁড়া, চিনি এবং ওটস যোগ করুন এবং এটি সুন্দর এবং ক্রিমি হওয়া পর্যন্ত ৫ মিনিটের জন্য সিদ্ধ হতে দিন।
৩.দুধ যোগ করুন এবং রান্না করুন দুধ যোগ করুন এবং একটানা নাড়তে আরও এক মিনিট রান্না করুন। প্রয়োজনে আরও জল যোগ করুন।
৪.ধার্মিকতায় লিপ্ত হন নাস্তা বা স্বাস্থ্যকর ব্রেকফাস্ট হিসেবে গরম গরম পরিবেশন করুন।
No comments:
Post a Comment