আয়ুর্বেদের মতে, পাকস্থলীর সমস্ত রোগই বেশিরভাগ পিত্ত গ্রহণ বা মশলাদার খাবার গ্রহণের কারণে হয়, তাই আজ আমরা আপনাকে অ্যাসিডিটি থেকে মুক্তি পাওয়ার টিপস বলতে যাচ্ছি।
অ্যাসিডিটি থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন (গ্যাসের ঘরোয়া প্রতিকার)
সময় মতো প্রাতঃরাশ না করা, খাবার এড়িয়ে যাওয়া, কখনও কখনও অতিরিক্ত খাওয়া বা ঘুমানোর পরে কখনও কখনও আপনার পেটে অ্যাসিডিটির কারণ হয়ে থাকে। আপনার যদি দেরিতে খাদ্য হজম হওয়ার সমস্যা হয় তবে আয়ুর্বেদ অনুসারে এই এক দেশীয় রেসিপিটি গ্রহণ করে আপনি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। এটি তৈরির জন্য - তাজা আদা বা শুকনো আদা নিন
- এক চিমটি শিলা নুন বা কালো লবণ নিন
-লেবুর রস নিন
এটি গ্রাস করার উপায় হ'ল
খাওয়ার আগে এক ঘন্টার জন্য এক টুকরো আদা নিন, এতে দুটি ফোঁটা লেবুর যোগ করুন এবং এক চিমটি কালো বা শিলা নুন মিশিয়ে আপনার দাঁতে রাখুন। প্রতিদিন কয়েক দিন নিয়মিত এটি করলে আপনি অ্যাসিডিটির সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন।
অ্যাসিডিটির সমস্যায় লেবু-লবণের উপকারিতা
আয়ুর্বেদের মতে আদা এর ক্ষুধা, হজম এবং স্বাদ বাড়ানোর বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার বমি নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।
আদা অ্যান্টিস্পাসোমডিক হিসাবে পাওয়া যায় যা আপনার পেশীগুলির গতি বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে এবং আপনার পেশীগুলিকে শান্ত করতেও উপকারী । এগুলি ছাড়াও এটি আপনার রক্তনালীগুলিতে বাধা দূর করে বর্জ্য পণ্যগুলি হ্রাস করতে কাজ করে।
No comments:
Post a Comment