গলা ব্যথা : এড়ানোর ঘরোয়া উপায় - Breaking Bangla |breakingbangla.com | Only breaking | Breaking Bengali News Portal From Kolkata |

Breaking

Post Top Ad

Saturday 4 December 2021

গলা ব্যথা : এড়ানোর ঘরোয়া উপায়

 






 স্ট্রেপ গলার চিকিৎসা না করা হলে বাতজনিত জ্বরের ঝুঁকিও রয়েছে। গলা খারাপ হতে পারে যে কোনও সময়। এটি ঘরোয়া উপায়েও চিকিৎসা করা যেতে পারে।


৩. চায়ের সাথে মধু স্টু



 গলায় জ্বালা প্রশমিত করতে চা মধুর সাথে মিষ্টি করা যায়। চা আপনাকে হাইড্রেটেড রাখে। চায়ের বিকল্প হিসাবে আপনি গ্রিন টি খেতে পারেন। অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং ব্যথা রিলিভারগুলি গ্রিন টিতে পাওয়া যায়। এটি অ্যান্টি-অক্সিডেন্টগুলির একটি গুরুত্বপূর্ণ উৎস। যা প্রদাহ কমাতে সহায়তা করে।



১. নুন জল দিয়ে ধুয়ে



নুন জলে মিশিয়ে গরম করতে হবে। এর পরে নুনের জল দিয়ে গার্গল করলে ব্যথা উপশম হবে। লবণ ফোলা টিস্যু থেকে শ্লেষ্মা বের করে দেয়। এর জন্য, আধা চা চামচ লবণের সাথে গরম জল থাকতে হবে। এটি লবণ জলে মিশ্রিত হওয়া অবধি গরম রাখতে হবে। 



২. হাইড্রেটেড থাকুন


গলা  হাইড্রেটেড থাকা জরুরী। জল শূন্য হয়ে যাওয়ায় দেহ বেশি পরিমাণে লালা উৎপাদন করতে সক্ষম হয় না। যার কারণে শ্লেষ্মা আপনার গলাটিকে স্বাভাবিকভাবে মসৃণ রাখে। 

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad