নাভিতে ঘি লাগানো সেই লোকদের জন্য উপকারী যাদের প্রায়শই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থাকে। নাভিতে ঘি লাগানোর সঠিক উপায়টি হল নাভিতে কয়েক ফোঁটা ঘি ফেলে৫-১০ মিনিটের জন্য বৃত্তাকারে ম্যাসেজ করা। যে সকল মহিলার পিরিয়ডে বেশি ব্যাথা হয়, তাদের জন্যেও এটা উপকারি। আসুন জেনে নিই রাতে নাভিতে ঘি লাগিয়ে ঘুমোলে কি কি শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
১ / নাভিতে ঘি লাগিয়ে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়
কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা যদি সবসময় আপনাকে বিরক্ত করে তোলে তবে রাতে ঘুমানোর আগে নাভিতে ঘি দিয়ে ম্যাসাজ করে শুতে যান। এটি করলে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এছাড়াও, আপনি যখন নাভিতে ঘি ফেলে রাখেন, এটি রাতারাতি নাভির মাধ্যমে শরীরের অভ্যন্তরে শুষে যায়, যা পেটের অনেক সমস্যা মূল থেকে মুছে ফেলতে পারে।
২ / নাভিতে ঘি লাগালে হাঁটুর ব্যথা দূর হয়
আপনার যদি হাঁটুর ব্যথা হয়, ফোলা সমস্যা হয় তবে ঘি দিয়ে নাভি ম্যাসাজ করুন। হাঁটুর ব্যথা দূর করতে আপনি সরিষার তেল দিয়ে মালিশ করতে পারেন। এর সাথে সংকোচন করাও ব্যথায় স্বস্তি দেয়। ঘিতে ব্যথা উপশম করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আপনার যদি শরীরে কোথাও ব্যথা অনুভব হয় তবে ঘি দিয়ে নাভি ম্যাসাজ করুন।
বিজ্ঞাপন
৩ / নাভিতে ঘি লাগালে ঠোঁট নরম হয়
যদি আপনার ঠোঁট শুকনো, ফাটলযুক্ত, ক্রাস্টি হয়ে থাকে তবে আপনি ঠোঁটের পাশাপাশি নাভিতেও ঘি লাগাতে পারেন। এটি করে ঠোঁটের আর্দ্রতা অক্ষত থাকে। ঘি ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং এটি স্বাস্থ্যকর এবং চকচকে করে তোলে।
৪ / নাভিতে ঘি প্রয়োগ করলে চুল পড়া কমে যায়
বেশিরভাগ মানুষের চুল বর্ষাকালে প্রচুর পড়তে শুরু করে। এই সমস্যা যদি আপনাকেও বিরক্ত করে থাকে তবে রাতে নাভিতে ঘি দিয়ে ঘুমান। অনেক কারণে চুল পড়তে পারে। আপনি সঠিকভাবে চুলের যত্ন, সুষম ডায়েট গ্রহণ না করেন। কয়েক দিনের জন্য, আপনি নাভিতে ঘি প্রয়োগ করার চেষ্টা করতে পারেন, এটি এই ঘরোয়া প্রতিকারের সাথে চুল পড়ার সমস্যা দূর হবে । যখনই নাভিতে ঘি লাগানো হয় তখন এটাকে হালকা গরম করে নিন। নাভিতে ৫-৭ ফোঁটা দিন এবং আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন। যদি নাভির চারদিকে নিয়মিত ঘি ম্যাসাজ করা হয় তবে উপকার মিলবে।
No comments:
Post a Comment