স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখার গুরুত্ব নিয়ে কথা বললেন অভিনেত্রী জেনেলিয়া দেশমুখ

 জেনেলিয়া দেশমুখ স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখার গুরুত্ব এবং কীভাবে তিনি এটি পরিচালনা করেন সে সম্পর্কে কথা বলেন

 জেনেলিয়া দেশমুখ পুত্র রিয়ান এবং রাহিলের একজন বিনয়ী ও যত্নশীল মা এবং তাদের সঙ্গে একটি সুন্দর বন্ধন ভাগ করে নেন যা তার ভক্তরা তার সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমেও দেখতে পান। তিনি সর্বদা তার বাচ্চাদের নিরাপত্তা এবং সুস্থতা নিয়ে উদ্বিগ্ন।জেনেলিয়া সম্প্রতি ভিক্স ভ্যাপরুবের সঙ্গে হাত মিলিয়েছেন এবং স্পটবয়ই ডটকমের সঙ্গে একান্ত কথোপকথনে তার প্যারেন্টিং স্টাইল সম্পর্কে কথা বলেছেন।

 অভিনেত্রীকে জিজ্ঞাসা করা হয়েছে কিভাবে সে নিশ্চিত করে যে তার ছেলেদের একটি সুস্থ জীবনধারা আছে এবং সে উত্তর দেয় আমরা আমাদের বাচ্চাদের সুস্থ রাখার ব্যাপারে বেশ স্পট।   সামগ্রিকভাবে আমি তাদের সঙ্গে এই ৮০-২০নিয়ম অনুসরণ করি। যেখানে তাদের খাদ্যের ৮০ শতাংশ তারা দুর্দান্ত এবং স্বাস্থ্যকর খাবার খায় এবং এটি মজাদার এবং স্বাস্থ্যকর কিছু অতিরিক্ত প্রচেষ্টা নয়।  তারাও এখন অভ্যস্ত হয়ে গেছে।  আমরা নিরামিষভোজী এবং উদ্ভিদভিত্তিক খাদ্য অনুসরণ করি তাই তাদের খাদ্যের মাংস, ডিম বা দুগ্ধের সঙ্গে কোন সম্পর্ক নেই কিন্তু তারা এখনও স্বাস্থ্যকর খাবার খাচ্ছে।  তারা তাদের বন্ধুদের চকলেট খেতে দেখে কিন্তু তারা নিজেরাই বলে যে তারা এটা খাবে না।তাতে আমার খুশি মনে হয়।

 ভিক্সের সঙ্গে হাত মিলিয়ে জেনেলিয়া জোর দিয়ে বলেন যে বর্ষা মৌসুম এবং ফলস্বরূপ ফ্লু প্রাদুর্ভাব তার জন্য একটি বড় উদ্বেগ এবং এই পণ্যটি এটি মোকাবেলায় কাজে আসে।  সাধারণভাবে বর্ষা সমস্ত ভাইরাসের উপর ঝাঁপ দিয়ে পরে।  বছরের পর বছর ধরে আমরা স্টিম ইনহেলেশন এবং ভিক্স রাবের পুরনো তত্ত্ব অনুসরণ করেছি।  আমার মনে আছে যখন আমি ছোট ছিলাম ভিক্সের গন্ধ পাওয়া খুব উত্তেজনাপূর্ণ ছিল এবং আপনার অবরুদ্ধ নাক এবং সমস্ত কাশি এবং ঠান্ডার লক্ষণগুলি মুক্ত করার জন্য সেই আরামটা পান।  আপনি এটির শ্বাস নিতে জলেও রাখতে পারেন। 

 এমনকি ভিক্স ভ্যাপুরুবের উপাদান পণ্যের প্রতি তার বিশ্বাসকে শক্তিশালী করে।  আমি প্রতিদিন ইউক্যালিপটাস জলে স্নান করি কারণ আমি আমার স্নানের জলে দুই ফোঁটা ইউক্যালিপটাস তেল রাখি। তাই এটি আমার জন্য উৎসাহজনক ছিল কারণ ভিক্সে ইউক্যালিপটাস, মেন্থল এবং কর্পূর রয়েছে।  আমি অনুভব করেছি যে এটি একটি নিখুঁত সংমিশ্রণ যা গুরুত্বপূর্ণ।  আপনি কাশি বা সর্দি আসা বন্ধ করতে পারবেন না আপনি অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিকভাবে নিজেকে অনাক্রম্যতার ভিত্তিতে শক্তিশালী করতে পারেন।  সুতরাং একটি স্বাস্থ্যকর এবং সুষম খাদ্য গ্রহণ করা যতটা গুরুত্বপূর্ণ আপনার এটির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য জিনিসগুলি রাখার ও যত্ন নেওয়া দরকার এবং ভিক্স সত্যিই এতে সহায়তা করে।তিনি আরও বলেন যে তিনি  বাষ্পীয় ইনহেলেশন, লবণ জল গার্গল এবং সঠিকভাবে খাওয়ার পক্ষে।

 জেনেলিয়াকে জিজ্ঞাসা করা হয় স্বামী রিতেশ দেশমুখ তার সন্তানদের জন্য তাদের স্বাস্থ্য লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করেন কি?সে হেসে বলে আমি এটি সম্পর্কে কিছুটা কাঁদছি কিন্তু সত্যিই রিতেশ অসাধারণ।  তিনি তার বাচ্চাদের সঙ্গে থাকতে এবং তাদের শেখানোর জন্য সময় বের করেন।  তিনি শিল্পের ক্ষেত্রে এত উন্নত আমার তুলনায় তিনি একটি রেখাও আঁকতে পারেন না।  তিনি একজন শিল্পী এবং তিনি সেই সময়টা আমাদের বাচ্চাদের সঙ্গে কাটান।  যদিও আমি চাই না সে এটা শুনুক কিন্তু বাবা হিসেবে রিতেশ একজন ১০/১০।